4 подписчика
Лень, апатия, низкая энергия, хаос в голове — следствие непроизвольного внимания
Поговорим сегодня про непроизвольное внимание. Оно импульсивное, что-то нас внешне утягивает, не мы решаем, куда его направить. Человек с непроизвольным вниманием действует рефлекторно, как отлаженный механизм, и недалеко уходит от собаки Павлова🐶.
Перейдем к простому, вы занимаетесь важным отчетом, но вот уже 5 минут думаете о походе в кино🎟. Ровно в этот момент внимание выходит из-под вашего контроля – это и есть «спящее сознание», то есть реактивное.
Когда вы закрываете квартиру, думаете о делах, предстоящих на работе, а потом вспоминаете: закрыли ли вы дверь😱?! При реактивном сознании уходит из-под контроля внимание, мысли, эмоции, действия. Вот почему вы легко в таком состоянии раздражительны.
Сделали комплимент – взбудоражились, накричали – загрустили. Выходит, человеку для действия нужен внешний раздражитель, мотивацию со стороны, но по итогу получается выгорание, лень, прокрастинация🥴.
Будьте внимательнее, развивайте свое внимание, не поддавайтесь внешнему воздействию и управляйте своей жизнью сами❤️!
Около минуты
5 декабря 2022