«Дефициты, дефициты»-вы часто у меня в блоге слышите это слово, но не все понимают, что подразумевается под дефицитами. Наш организм состоит из множества макро- и микроэлементов, витаминов, аминокислот. Каждый из них, не важно популярный это витамин Д, или менее популярный литий, нужны нашим клеткам. Каждый из них вовлечён в сотни процессов, каждый является маленьким звеном. ⠀ На примере банального витамина Д: когда его недостаток, в организме происходит нарушение всасывания других показателей-кальция, фосфора. В ответ на снижение кальция и витамина Д наши паращитовидные железы начинают вырабатывать как можно больше паратгормона. А он, повышаясь, начинает ещё и вымывать кальций из костей. И вот так, из-за маленького, казалось не значительного показателя, выходит из строя костная система, начинается ее разрушение. А паращитовидные железы, являясь органом эндокринной системы, кладут начало сбою в ней. А там и до патологий в других эндокринных органах недалеко. ⠀ Фундаментом нашего здоровья является питание и отсутствие этих самых дефицитов, что послужит профилактикой огромного количества заболеваний! Щитовидная железа. Проблемы с ней встречаются у многих, но больше болеют женщины. Вся наша жизнь устроена так, что мы из года в год истощаем свой организм. А потом удивляемся почему мы уставшие, с тусклой кожей, лишним весом и букетиком, но не цветов, а болячек😏. Когда щитовидка выходит из строя, за ней следом пойдут и другие. Поэтому бережём ее!