4 подписчика
Как общаться с теми, кто сливает на вас негатив?
Первый совет- не общаться. Реально, минимизируйте любое общение с подобными людьми. Если такой возможности нет, то идем дальше.
Больше вопросов. Задавите нытика вопросами. “А что ты собираешься делать в данном случае? Как будешь решать проблему? ” - такие вопросы перекрывают поток негативной информации и заставляют оппонента что-то решать. Но решать он ничего не собирается, поэтому, скорее всего, отвяжется.
Задайте прямой вопрос: “Зачем ты мне говоришь об этом?”. Прямые вопросы завершают психоэмоциональную игру.
Вопросы заканчиваются, а нытики не отстают, тогда оцените свою позицию. Не играете ли ВЫ в психолога или самопровозглашенную жилетку для нытья? Не пытайтесь разобрать проблему, решение которой человеку не нужно. Не навязывайте свои советы и не ждите, что к ним будут прислушиваться.
Помните, что ваша зона ответственности- ваши эмоции. Если вы понимаете, что только отдаете, но взамен получаете не благодарность, а порцию нытья, и вам это не нравится - прекращайте отдавать.
Слушайте себя и свои ощущения🫶
Около минуты
5 декабря 2022