51,6 тыс подписчиков
Поток -состояние, когда полностью погружен в работу. В такие моменты испытываешь чувство полного удовлетворения.
8 элементов ПОТОКА:
1. Задача соответствует способностям
Задача не должна быть слишком легкой и сверх тяжелой
2. Концентрации и фокус на процессе
3. Правильная цель
4. Обратная связь. Мы видим результаты своей деятельности сразу
5. Интерес к процессу
6. Ощущение контроля
7. Исчезает ощущение Я
8. Изменённое восприятие времени.
Всем рекомендую прочитать книгу "Поток", автор Михай Чиксентмихайи
Около минуты
5 декабря 2022
606 читали