3 подписчика
🎄как измениться к новому году 🎄
1. читать 20-50 страниц каждый день.
2. делать растяжку/йогу 5-10 минут каждый день.
3. заниматься иностранными языками 15 минут каждый день.
4. познакомиться с 3 новыми интересными людьми.
5. выписать все негативные установки и поменять их на позитивные.
6. перестать жаловаться.
7. выполнять все дела, которые ты себе пообещала сделать в течение дня/месяца.
8. если ты часто сидишь дома, то выводи себя на улицу. покинь свою зону комфорта.
9. cледи за тем, какую информацию ты смотришь/слушаешь в интернете.
10. начать заниматься тем, чем давно хотелa, например, танцами, пением, фотографией.
запомни, ты можешь изменить свою жизнь в любой момент. это выбор.
Около минуты
5 декабря 2022