80,6 тыс подписчиков
Геркулес и овсянка - это одно и то же? Общее только одно: изготовлены они из овса. Овсянка - это зерно (внешне как рис), а геркулес это сплющенные хлопья, заранее пропущенные под паром (на фото).
Овсянка варится около 44 мин. Геркулес поменьше - от 4-24 мин. в зависимости от обработки.
Что полезней? На первом месте овсянка (зернышки). Хлопья так же полезны, но содержат больше крахмала.
Около минуты
5 декабря 2022
2572 читали