5 подписчиков

Коэнзим Q10 и наша кожа

Q10 необходим каждой клетке организма, поскольку именно он провоцирует выработку энергии и поддерживает дыхательные процессы в жизнедеятельности клеток.

Какое влияние Q10 оказывает на кожу?

- помогает поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи,

- увеличивает скорость выработки коллагена,

- помогает сохранить упругость кожи и сократить глубину морщин

- обладает противовоспалительным и успокаивающим действием

- ускоряет заживление кожи при повреждениях.

Организм способен синтезировать Q10 самостоятельно. Однако с возрастом выработка Q10 в организме снижается.

Стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки, плохое питание или определенные заболевания (например, гипертиреоз, аутоиммунные болезни) подавляют синтез кофермента и вносят дополнительный вклад в старение организма.

Хотите избежать преждевременного старения?

Включайте в свой рацион продукты, богатые коэнзимом Q10:

✅говядину, свинину, курицу, скумбрию, сардины

✅брокколи, цветную капусту, бобовые

✅арахис, виноград, авокадо.

В качестве небольшой компенсации можно пропивать БАД 👌

Около минуты

5 декабря 2022