134 тыс подписчиков
Лучший способ избавиться от лишнего веса
В преддверии новогодних праздников многие люди задумываются над тем, как им быстрее избавиться от лишнего веса, чтобы выглядеть идеально в праздничных нарядах.
Дзен ввел отличное нововведение, в виде опросов. Теперь можно говорить и разрушать различные мифы о похудении и наборе мышечной массы. Но мне будет нужна ваша активность. Только вместе мы сможем сделать самый полезный фитнес-блог.
Итак, есть предположение, что еда после 6 вечера идет во вред. И все жиры одинаково вредные для человека, ведь в 1 грамме жира, целых 9 калорий. Это вдвое больше, чем в углеводах и белках. А бег — это лучше средство для сжигания жира. Сейчас опрос, а вечером будет правильный ответ.
Также напишите в комментариях, благодаря чему вы смогли похудеть.
Лучший способ, чтобы избавиться от лишнего веса
анонимный опрос
Бег
0%
Дефицит калорий
0%
Силовые тренировки
0%
Не есть после 6 вечера
0%
Около минуты
7 декабря 2022
12,9 тыс читали