47 подписчиков
ОТКРЫТЫЙ ОНЛАЙН УРОК
24 НОЯБРЯ 20:00-21:00
КОМФОРТ КОЛЕНЕЙ И ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
А знаете ли вы, что колено – это очень простой сустав, который предусматривает только два вида движений: сгибание и разгибание?
Почему же тогда у многих людей есть проблемы с коленями? Дело в том, что движения ноги в других плоскостях, например разворот наружу, происходят в голеностопе и тазобедренных суставах. И если в этой области движения не хватает, то повышается нагрузка на колено - человек пытается сделать там скручивание или боковое сгибание, которое не предусмотрено природой.
Приглашаем Вас на бесплатный открытый урок от уже знакомого вам преподавателя нашей школы Ольги Абрамчевой!!! На этом уроке будем исследовать движения в коленях и интегрировать их с движениями голеностопа и тазобедренных суставов. Поймём, как работает эта зона и добавим туда комфорта!
Запись на урок здесь: https://artofmovement.ru/online#rec464459628
Около минуты
22 ноября 2022