Привет, привет, всем! Сегодня шестой день вкусного похудения, на котором похудела не только я, но и более ста моих подопечных.

Привет, привет, всем! Сегодня шестой день вкусного похудения, на котором похудела не только я, но и более ста моих подопечных. Я публикую для Вас готовое меню на каждый день с калорийностью от 1200 до 1700 килокалорий. Рассчитать свою суточную калорийность можно в статье ЗДЕСЬ. Итак шестой день, поехали! МЕНЮ НА 1200-1300 ККАЛ Завтрак: Кукурузная каша с бананом (на 2 дня). Готовый видеорецепт представлен ЗДЕСЬ для Вашего удобства. Ингредиенты: Приготовление: Готовим на 2 дня 1.В кастрюлю насыпаем крупу, вливаем воду. 2.Варим до выкипания воды на средне-медленном огне. 3. Затем наливаем молоко...