7 подписчиков
Правда, что овощи полезны?
Отнюдь, некоторые даже вредны, да, именно вредны и для каждого! Сейчас мы с вами это разберем...
Что такое овощ и с чем его едят))) Овощ это клетчатка, но ни все, допустим в картофеле клетчатки мало, а вот быстрого углевода, а точнее крахмала, много, а это ооочень плохо, ведь крахмал, как и быстрый углевод повышает инсулин!
А мы знаем, что такое инсулин? А это как раз таки белковый гормон, который регулирует углеводный обмен, и в частности утилизирует глюкозу в организме, а глюкоза всем известна)
Чем плох высокий инсулин, наверное всем известно, но я пожалуй напомню! Высокий инсулин, что переходит в инсулинорезистентность, а это уже плохое усвоение клетками глюкозу, то есть инсулина так много, что клетка становится как бы слепа, нечувствительна к глюкозе, и поджелудочная дает сигнал организму, нам нужно ещеее сахара или легкого углевода, что и вызывает со временем диабет, прикольно да?)
У некоторых организм дает понять в виде тупой боли с левой стороны ближе к ребрам, а у некоторых заболевание проходит незаметно! Чтобы проверить, как повышается инсулин и какое состояние при этом, съешьте 2 шоколадки любой марки, можно больших...и вы почувствуете тошноту, это и есть повышенный инсулин! Это вы не объелись, это вы нанесли удар ниже пояса по поджелудочной!!!
Ну что же из этого мы получаем, едим мы сахар, повышаем инсулин, а если картофель, правильно, тоже повышаем инсулин при чем с такой же дозировкой странно да?)
А ничего странного, ведь учеными давно доказано, что крахмал и легкий углевод вреден для организма, а как же наши родители, всю жизнь ели картошку, а некоторым старикам уже ближе к 100 годам, что же это получается ? А все просто со временем земля истощается и перестает давать нужные минералы овощам, из этого вывод: что вреда в этом овоще больше чем пользы! И либо землю нужно правильно удобрять, а это как правило на собственной грядке у 10% населения, либо не есть картофель, ведь магазины и агро-фермы работают на количество, а не на качество, хах и это только то, что касается картофеля... представляете какая история пойдет дальше)))
1 минута
22 ноября 2022