134,7 тыс подписчиков
🔵Сколько времени человек может прожить без еды? В среднем от 40 до 50 дней.
🔵Сколько времени человек может прожить без воды? В среднем от 5 до 10 дней. Здесь всё зависит от внешней среды.
🔵Сколько времени человек может прожить без воздуха? Рекорд мира около 28 минут. В среднем же от 2 до 5 минут.
Так почему мы так много внимания уделяем еде, если от нее мы менее зависимы? Чуть меньше внимания обращаем на воду, которую пьют? И практически не думаем о своем дыхании?
Более того, я точно знаю, что только за счет того, что человек начинает правильно дышать, он избавляется от огромного количества физических и психологических заболеваний.
Хотите самый простой пример?
✅ Как только кто-то начинает паниковать или очень сильно перевозбужден, что мы ему говорим? Точно! "Дыши глубже: вдох-выдох, вдох-выдох."
И это ведь самый простой пример. Таковых еще очень много.
А вы только представьте, каких улучшений в здоровье можно достичь, занимаясь своим дыханием целенаправленно?
Именно поэтому я приглашаю вас на открытый мастер-класс в Клубе здоровых людей по оздоравливающему дыханию. Занятие будет проходить онлайн 23 ноября в 13:00 по мск.
👉 Ссылка на эфир будет выложена в нашем телеграм-чате.
Приходите в онлайн, задавайте свои вопросы и оздоравливайтесь вместе с нами. Запись будет доступна только участникам Клуба здоровых людей.
1 минута
22 ноября 2022
4929 читали