900 подписчиков
❄️ Гулять на свежем воздухе полезно, но не сегодня
Во время ледяного дождя и гололёда лучше оставаться дома. По словам Андрея Тяжельникова, главного специалиста по первичной медико-санитарной помощи ДЗМ, это поможет избежать серьёзных травм.
Тем, кому пришлось выйти на улицу, врач рекомендует:
- надеть обувь на плоской рифлёной подошве, без каблуков или с низкими широкими каблуками;
- на скользкую обувь наклеить полоски лейкопластыря или наждачной бумаги;
- не бегать, даже если опаздываете;
- при ходьбе не отрывать пятки, как на лыжах.
☝🏻 Важно! При падении нельзя держать руки в карманах. Смягчить удар поможет тёплый пуховик.
Около минуты
22 ноября 2022