8801 подписчик
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ДЕФИЦИТ БЕЛКА И ВИТАМИНА В12
@
Из витаминов группы В наиболее часто в дефиците оказывается витамин В12.
Рассмотрим последствия дефицита этого витамина.
Возникает В12 дефицитная анемия.
Одной из первых будет страдать нервная ткань - полинейропатии, нарушение проводимости, чувствительности, деменция, слабость мышц.
Нарушение кроветворения, мегалобластная анемия - очень серьезная патология.
Повышение гомоцистеина, из-за чего увеличивают риски воспаления и сердечнососудистых заболеваний. Этот процесс может протекать длительно и бессимптомно.
Развитие аутоиммунных заболеваний.
Последствия дефицита белка:
Нарушение иммунной функции, прежде всего - частые инфекционные заболевания.
Поскольку белок обеспечивает транспорт многих веществ, будут возникать дефициты витаминов, минералов.
В особенности - железодефицит.
Появление преждевременных морщин, потеря упругости кожи, замедленное её восстановление.
Ломкость ногтей, выпадение или ломкость волос.
Истощение, мышечная слабость.
Отёки.
Вялость и повышенная утомляемость.
Снижение умственной активности.
Боли в мышцах, суставах, нарушение их структуры.
Нарушение гормональной функции, в том числе и щитовидной железы – гипотиреоз.
Снижение ферментативной активности.
А вы сталкивались с последствиями дефицитов?
1 минута
22 ноября 2022
681 читали