16 подписчиков
Правило пяти секунд - Мел Роббинс.
В книге открываются секреты мужества, уверенности в себе.
Идеального момента, чтобы изменить жизнь к лучшему не существует.
Сомнения, страхи, негативные эмоции — это всего лишь вредные привычки. Чтобы избавиться от них, нужно изменить модель поведения.
Правило пяти секунд — универсальное решение для тех, кто склонен сдерживать себя и сомневаться.
В любой неясной ситуации медленно сосчитайте про себя до пяти — и действуйте.
Руководители крупнейших брендов используют это правило для повышения производительности, налаживания сотрудничества и вовлеченности сотрудников.
Мел Роббинс — ведущая популярного американского телешоу The Mel Robbins Show. Последние 10 лет она провела, обучая и мотивируя миллионы людей по всему миру. Ее стратегии и практические советы помогают людям преодолевать повседневные жизненные трудности. Ее называют самой популярной женщиной-оратором в мире. В январе 2019 года 250 тысяч человек приняли участие в ее 30-дневном семинаре Mindset Reset («Перезагрузка мышления»). Ее выступление на конференции TED собрало более 18 миллионов просмотров.
Книга поможет🔻
Почувствовать на себе эффект правила пяти секунд, придуманного Мел Роббинс.
Рассеять сомнения и страхи, сделать первый шаг к избранной цели.
Доверять инстинктам прежде, чем проснется мозг и заставит вас сомневаться в себе.
Книга на ЛитРес 🔻
#книги
1 минута
22 ноября 2022