56,7 тыс подписчиков
Психолог ходила по комнате, обучая аудиторию управлению стрессом. Когда она подняла стакан с водой, все ожидали, что им зададут вопрос "наполовину пустой или наполовину полный"🥃
Вместо этого, с улыбкой на лице, она спросила: "Насколько тяжелый этот стакан с водой?" Ответы колебались от 8 унций до 20 унций. Она ответила: "Точный вес не имеет значения. Это зависит от того, как долго я его держу. Если я подержу его минуту, то это не проблема. Если я продержу час - у меня заболит рука. Если я буду держать его в течение дня — моя рука онемеет и будет парализована.
В каждом случае вес стакана не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он становится. Стрессы и тревоги в жизни подобны стакану воды. Подумайте о них, и ничего не произойдет. Подумайте о них еще немного - и они начнут беспокоить. И если вы будете думать о них весь день, вы почувствуете себя парализованным неспособным что-либо делать."
👉Женя Миллер - факты и истории
Около минуты
22 ноября 2022
123 читали