27,5 тыс подписчиков
Новая подборка классных публикаций о МФР
1. О триггерах -статья, где можете узнать что такое триггеры, почему и у кого они возникают и как от них избавиться
2. О массаже МФР в данном посте кратко говорится о массажа, его действиях и эффект от массажного ролика
3. Техники массажа МФР роликом для здоровья и легкости мышц -более подробно о техниках МФР, свойствах массажа и его последствиях
4. Правила массажа теннисным мячиком - еще одно классное приспособление для массажа-это теннисный мячик. поэтов посте вы узнаете все нюансы
6. МФР ног и ягодиц -очень классный массаж, который можно делать после тренировки, отлично снимает напряжение и убирает триггерные точки
Если подборка вам понравилась, не забудьте поставить лайк, а еще можете написать в комментариях какую подборку хотите увидеть следующей
Около минуты
23 декабря 2022
807 читали