13,6 тыс подписчиков
Нормально ли, когда назначают всего 2-3 упражнения?
В посте «Про мануальные терапии и ЛФК» я объяснил суть лечебной физкультуры: это как приём таблеток; пропил курс и снова вошёл в нужное русло. Заниматься ЛФК всю жизнь — это какое-то неправильно подобранное ЛФК.
И если вам назначают ЛФК из более чем трёх упражнений — это тоже что-то не то. Например, дают такую распечатку «ЛФК от поясницы» и там широким чёсом упражнения «на всё».
Программа лечебной физкультуры всегда подбирается суперточно. Для пациентов это часто непонятно. «Док, ваш реабилитолог дал мне всего три упражнения». Спрашиваю: «Ну и как, помогло?». «Ну да… Но это же как-то несерьёзно!». «Зато теперь пойдёшь и нормально вернёшься в свою программу».
Грамотный специалист «бьёт» прицельно, точно по той проблеме, которая есть у человека. Поэтому 2-3 упражнения — это нормально.
#доктордемченко #доктордемченко_упражнения
Около минуты
21 ноября 2022
1403 читали