Тыжпсихолог!
Столкнулась с фразой «ты ж психолог».
Этой фразой любят аппелировать, когда я расстраиваюсь. Либо люди, далёкие от психологии, спрашивают, тревожусь ли я, грущу ли, злюсь и т.п.
Складывается впечатление, что профессия психолога подразумевает суперустойчивую психику как у робота без каких-либо колебаний. Каждый божий день наполнен абсолютным счастьем, ежедневное общение наполнено диалогами с проработанными людьми, ни конфликтов, ни усталости.
Отвечаю, что я не только психолог, ещё и человек с эмоциями, страхами, травмами. Мой эмоциональный диапазон включает и грусть, и беспокойство, и злость с раздражением. У меня тоже не получается молниеносно выходить из сложных состояний.
Психологи также лежат в депрессии, испытывают эмоциональную боль, тревожатся, нуждаются в помощи и поддержке. Потому что реакции следуют за событиями, независимо от профессии. В моменты, когда я нахожусь в эмоциональном раздрае, я много реву и ничего не делаю. Да, реву, потому что психолог и могу себе позволить! Слезы снимают психоэмоциональное напряжение.
Когда говорю, что хожу к психотерапевту , некоторые знакомые округляют глаза: «зачем ходишь, сама не справишься? - Хожу получать поддержку, могла бы пойти в бар или обожраться небудьпсихологом. Я считала, что стереотип «психолог ходит к психологу» давно рассосался. Нет !
Профессиональная идентичность психолога перекликается с личной в сфере построения отношений, личных границ, толерантности, ненасильственного общения. И тоже включает трудности, травмы, пробелы.
Поэтому, позволяю себе плакать, беспокоиться, беситься, злиться, иметь токс настроения … яжпсихолог!
1 минута
21 ноября 2022