23,4 тыс подписчиков
ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО Я СЯДУ НА ШПАГАТ? 🤸🏽♀️
⠀
Теоретически, Вы можете растянуться даже в течение нескольких недель...
Все зависит от👇🏼
👉Особенностей организма (насколько мягкие связки, насколько вы быстро восстанавливаетесь )
👉Качества тренировок (регулярность, правильность, старания)
👉Наличия вспомогательных помощников (витамины, добавки. НО! Это в меньшей мере, чем первые два пункта).
Поэтому ответ, когда растянетесь именно Вы, никто не знает. Будете работать и трудиться - сядете быстрее👌🏼
Мы помогаем приблизиться к мечте сесть на шпагат hochu-shpagat.ru/...279
Подписывайтесь на наш канал, здесь будет много полезной информации
Около минуты
21 ноября 2022
410 читали