1 подписчик

Рецепт | Зимнего фруктового салата | Время полезных сбалансированного питания! |

Максимально используйте осенние фрукты в этом освежающем и питательном салате — приготовьте порцию и ешьте в течение недели.

Ингредиенты

600 г качественных готовых к употреблению сухофруктов (таких как чернослив, груши, абрикосы, инжир, клюква)

3 столовые ложки прозрачного меда

1 стручок ванили , разрезать вдоль

1 чайный пакетик Эрл Грей

1 ст л свежевыжатого лимонного сока

Маскароне или греческий йогурт для подачи

ШАГ 1

Выложите фрукты и 700 мл холодной воды в большую кастрюлю. Добавьте мед и ваниль, соскребая семена со стручка в кастрюлю. Доводить до кипения. Хорошо перемешайте, убавьте огонь и варите 10 минут, пока смесь не станет слегка сиропообразной.

ШАГ 2

Снимите кастрюлю с огня и добавьте чайный пакетик. Оставьте настаиваться на 10 минут.

ШАГ 3

Выбросьте чайный пакетик и стручок ванили, пересыпьте фрукты и жидкость в неметаллическую миску и залейте лимонным соком. Перемешать, затем оставить остывать. Накройте и охладите до готовности к подаче. Приятного Аппетита!

Около минуты

21 ноября 2022