47 подписчиков
Как можно быстрее и, с наименьшими потерями, получить необходимый результат.
Многие люди никак не могут получить то о чем так долго мечтают. Нереализованные мечты/желания/потребности превращаются в фрустрацию.
Фрустрированность формируется в 3 основных этапа:
1. Постановка цели. Человек решает воплотить в жизнь то или иное желание, намечает необходимую планку, продумывает методы и сроки достижения цели.
2. Стремление к достижению цели. Человек прикладывает усилия, старается достичь намеченных результатов, вкладывая в это силы, время или денежные средства.
3. Неудача. Несмотря на вложенные усилия, достижение цели становится невозможным. Человек разочаровывается, злится, погружается в фрустрированное состояние.
Как проявляется фрустрация:
* повышенная агрессия;
* двигательное возбуждение;
* апатичное поведение;
* негативное восприятие мира;
* зацикленность на ситуации;
* аддиктивность, уход в себя;
* депрессивное состояние.
Для того, чтобы достичь цели, необходимо правильно её поставить. Цель/запрос должны быть истинными , исходящими от вашего сердца/соответсвующие вашим внутренним ценностям (есть цели навязанные/не ваши).
Если человек, идёт к цели, а она на самом деле не важна для него, то он никогда её не достигнет. Снова и снова будет разочароваться и мучиться от чувства неудовлетворенности в жизни. Коучинг решает эту проблему. Он помогает с помощью вопросов отыскать то, что для вас действительно важно. Помогает распутать клубок мыслей. Понять чего вы хотите на самом деле. Понять, какие цели ваши, а какие навязаные.
Коучинг помогает поставить цель так, чтобы она была достижима. Создать стратегию достижения этой цели.
Кто-то идёт за достижением цели к наставникам и гуру, к тем, у кого уже получилось достигнуть этой цели.
Гуру ведёт за собой. Делится своим опытом. Он как бы указывает дорогу. Но каждый путь индивидуален. Каждый успех имеет свою цену и свои краски. Каждая победа уникальна и не похожа на другие.
Очень часто ты не запоминаешь путь, когда идёшь за кем-то.
Поэтому коучинг помогает самому найти путь и выбраться. Лучше всего себя знает сам человек. Человек — самый главный эксперт по своему внутреннему миру.
Коучинг, не идёт в травмы, в прошлое, в эмоции. Коучинг учит мыслить результатом.
Когда человек понимает как управлять своими мыслями, чтобы получить желаемый результат у него есть всё, чтобы двигаться дальше по жизни самостоятельно. В этом огромный плюс коучинга.
ОН НЕ ПРИВЯЗЫВАЕТ К СЕБЕ КЛИЕНТОВ. Не делает их зависимыми. ВЫ СВОБОДНЫ.
Коучинг — это процесс достижения результатов самым простым и эффективным способом.
Коучинг необходим, чтобы знания превратить в результат.
Принципы коучинга:
❤️С каждым человеком всё в порядке (всё ок).
❤️ Изменения происходят и они неизбежны.
❤️У каждого человека есть все необходимые ресурсы (для достижения его целей).
❤️Все действия человека имеют позитивные намерения.
❤️Люди учатся.
2 минуты
21 ноября 2022