12 подписчиков

Почему я хочу бросить пить совсем.

1. Я хочу похудеть. При этом пятничное употребление пива и похмелье на след.день ломают все усилия, которые я предпринимаю каждый день.. (а я правда стараюсь правильно питаться, делаю самомассаж, мажусь кремами итп, но 10 банок пива за раз все это перечеркивают. В итоге от недели к неделе прибавка веса, за полгода незаметненько +10кг)

2. Я хочу повысить, ну или, правильно сказать, "нормализовать" самооценку. Каждый раз после пьянки я ненавижу себя. У меня мать алкоголичка, и мне кажется я становлюсь копия ее, ощущаю себя безвольной тряпкой и конченым чмом.. презираю себя.. потом вроде отхожу, все нормализуется и снова выходные. Опять то же самое..

3. Я хочу нормализовать эмоциональное состояние. Каждый раз после пьянки я становлюсь более агрессивной, чем обычно, могу вспылить и наорать на детей без повода, подзатыльник влепить... А потом мучаюсь чувством вины. И так по кругу. Я себе такой не нравлюсь. Кстати частично похоже с предыдущим пунатом..

4. Хочу чувствовать развитие в жизни, а не буксовку от пятницы к пятнице.

5. Хочу быть примером для детей и остановиться, пока они в юном возрасте. Есть надежда на то, что происходящее сейчас они еще не понимают и не вспомнят в более осознанном возрасте... Правда жизни в том, что я обычно напиваюсь, когда они уже спят.. а по субботам мама просто всегда в плохом настроении... так и живем. Про абсцинентный синдром им пока еще рано. Старшему 5, младшему 2.

Основная моя проблема, мне кажется, сейчас в том, что мне нехватает мотивации и сложно не сорваться перед мимолетным соблазном.

Я ведь не пью какое-то время, потом случается повод (устала/ огорчилась/праздник..) и я говорю себе "гори все синем плменем" .. или "ну только одну баночкв" и привет опять то же... и все по кругу.

Короче я бещвольная слабачка.

Спасибо, что дочитали.

#похудение

#алкоголизм

1 минута

20 ноября 2022