10 подписчиков
состою я тут в чате по лёгкой депривации сна. И это оттуда - нынче написала:
"привет! Я вообще-то пока не собиралась практиковать, но на вас насмотрелась тут - на ваши циферки))(цифровые обозначения - кто сколько и как депривирует), и, видимо, что-то отложилось во мне, насмотрелось и решило для себя возможным)), - и сегодня я только пару часов под утро поспала и по будильнику проснулась.
И, спустя какое-то время почуяла вроде как состояние, что не выспалась. А потом увидела, что это не состояние, а мысль. точней, - цепочка мыслей, типа программа, которая активировалась при определённых обстоятельствах.
А потом я догадалась)) посмотреть-понаблюдать - а как я на самом деле себя чувствую? И, оказалось, что нормально. Только это какая-то другая норма - странная, может потому что непривычная и без мыслительных шаблонов)))
погляжу, что дальше будет..... "
Около минуты
20 ноября 2022