9 подписчиков
У позвоночника исключительная
память. Рецепторы, расположенные в мышцах, суставах и сухожилиях передают информацию о своем положении в мозг, мозг
запоминает эту информацию, и спина
привыкает к ней, так формируется
осанка. Вот почему бывает трудно избавиться от привычного, но при этом неэффективного двигательного стереотипа. Как
только вы измените положение мышц и в течении времени закрепите это положение, ваш мозг поможет вам.
Ну а пилатес, конечно, поможет.
Около минуты
20 ноября 2022