Стресс приносит организму гораздо больше вреда, чем вредные факторы окружающей среды. Читайте статью о том, как быстро остановить стрессовое состояние.

Стрессовой ситуацией можно назвать любое изменение в окружающей среде, которое требует от организма реакции и приспособления. Организм реагирует на эти изменения физическими, умственными и эмоциональными реакциями – то есть стрессом. Стресс – естественная составляющая нашей жизни. Многие события, которые происходят с нами и вокруг нас, являются для нас стрессовыми и мы должны уметь к ним адаптироваться. Стресс бывает положительный (повышение по службе, выигрыш в лотерею и т.д.) и отрицательный (плохие новости, конфликт и т.д.). Зачем нужен стресс Допустим, случился конфликт, и человек, с которым...