209,2 тыс подписчиков
Стареющие люди имеют один характерный признак:
👉🏻 сухость кожных покровов, особенно в области конечностей.
⠀
Жидкости человеческого организма составляют большую часть его веса.
✔️ Вода используется во всех обменных физиологических процессах человека, выводит из организма уже отработанные вещества.
⠀
Ее можно сравнить с вагоном, в котором едут пассажиры – форменные элементы крови (эритроциты, лимфоциты, лейкоциты), минеральные вещества (Ca, Mg, P, Fe и др.), витамины и т.д.
⠀
🤔 Поэтому сам организм подсказывает, сколько ему нужно воды ежедневно для жизнеобеспечения.
⠀
А это в среднем – три литра. Я уже не говорю о том, что вода нужна для гигиены тела.
❗️А между прочим, «кожа тоже пьет» воду, и когда этой воды мало – становится сухой и дряблой.
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
Около минуты
20 ноября 2022
14,8 тыс читали