10 подписчиков
19 ноября 2022 года 🏃♂️
Длительный кросс 14 км❄️
Заканчиваю тренировочную неделю длительным кроссом на 14 км.
Погода была сегодня не совсем дружественная. -7 градусов🥶. Так и в добавок непонятный ветер. Побежал в парк и не пожалел. Там ветра хотя бы не было и казалось намного теплее.
За время тренировки еще начался снегопад. За 1 час 14 минут погода в Питере может поменяться несколько раз😀
Дома завершил тренировку растяжкой. В душе грелся наверно минут 10.
Неделя оказалась очень удачной. Ничего нн пропустил и шёл ровно по плану, редко такое бывает с моим графиком.
Всем теплой погоды и классный выходных😉
Около минуты
19 ноября 2022