221 подписчик
Паническая атака (ПА) –
это внезапный приступ страха, сопровождаемый выраженными неприятными телесными ощущениями, причиной которого является неосознаваемый внутриличностный конфликт, проявляющийся в избегании определённых обстоятельств, отношений и состояний.
Поскольку психологические причины не осознаются, то создаётся впечатление, что видимых причин для возникновения такого внезапного страха нет.
Человек начинает бороться с мучительным состоянием, избегать его, отчего состояние начинает усиливаться и развиваться, чему есть психофизиологические причины.
В связи с тем, что причины панической атаки психогенные, её с полным правом можно отнести к психосоматическим реакциям.
Другими словами, это соматическая (телесная, физиологическая) реакция, имеющая психологические причины.
Панические атаки -
это, пожалуй, одна из самых частых проблем, с которой ко мне обращаются за консультацией.
Поэтому я решил написать этот текст в качестве справочного материала.
Около минуты
19 ноября 2022