767 подписчиков
На следующей неделе я начинаю свой новый комплекс. Мезоцикл.
Теперь с понедельника, в своём Клубе ОФП - SamotoyloFF Club, я буду выкладывать все свои личные комплексы в реальном времени. Сразу закидывать всю неделю занятий на каждый день недели. Для своих единомышленников.
То есть, вступив в клуб можно будет делать эти комплексы вместе со мной в течение года. По ходу буду комментировать почему я делаю те или иные движения. Объяснять методу.
В чате нашего клуба всегда можно задать вопросы по моим тренировкам, прояснить интересные для себя моменты.
Вступайте в Клуб, и тренируйтесь вместе со мной!
Около минуты
19 ноября 2022