Найти в Дзене
16,9 тыс подписчиков

Правда о практиках цигун может испугать!


Поделитесь, чего бы вы хотели ожидать от упражнений цигун или йоги?

Как опять, что результат от практик получится? На примере простого бега. Когда вы совершаете бег, то обычно через некотрое время нагрузки, у вас изменяется частота дыхания, пульса и появляется изменение в состоянии сознания. Это ощутимые изменения и по ним видно, что воздействие а организм получено.

Так и вот во время занятий цигун или йогой и так далее, подобные ощущения должны также происходить. Обычно меняется ритм дыхания, появляется разогревание тела, может появиться испарина (вы можете вспотеть), появляются специфичные ощущения в теле и происходит изменение состояния в структуре тела и сознания.

Одним словом по этим критериям вы можете оценить правильно ли вы занимаетесь выбранными практиками.
Альфа - самооборона, кунг-фу и цигун
7 марта 2020
Пугающая правда о всех оздоровительных системах
Сейчас очень модно заниматься различными системами оздоровления типа цигун, йоги, рейки и многими другими. В сети можно найти неимоверное количество уроков по этим системам, а также методам лечения позвоночника, суставов и прочего. Но до сих пор ничего глобального не случилось. Люди здоровее не стали. Что же не так. А дело вот в чем.... Все учителя этих систем ориентируются на человеческие слабости. Они пытаются обещать, что занимаясь по их методике 10-20 минут в день все станут здоровыми и счастливыми. Однако горькая правда в том что серьёзный результат возможен лишь в случае долгих, тяжелых,...
Около минуты
198 читали