3 подписчика
Я не хотела этого делать и всё-таки сделала это снова!
Как часто вы говорите себе такие слова, бывают-ли у вас такие ситуации, когда вы хотели-бы поступить иначе, но вдруг обнаруживаете у себя совершенно другую повторяющуюся реакцию?
Как распознать субличность:
Каким образом происходит самовыражение субличности? Для того чтобы быть услышанной, выразить собственные желания и потребности, ей требуются такие инструменты, каковыми являются тело, эмоции и мыслительные паттерны.
На разные внешние обстоятельства и ситуации реагируют различные части нашей психики. Такие реакции имеют молниеносный характер и часто протекают бессознательно. Роль, которую играет личность в любой момент, детерминирована обстоятельствами.
Всем нам хорошо известна ситуация, когда за фразой, произнесенной в определенном тоне, следует очень уж знакомая сцена. Хотя мы часто узнаем сам спектакль, средства и инструменты для написания нового сценария для нас остаются неизвестными.
Таким образом, спектакль протекает по обычно¬му сценарию на работе, в личной жизни и, конечно же, в нашем внутреннем мире. Кому из нас не знакома борьба между двумя голосами, один из которых постоянно твердит: "Все идет прекрасно! Продолжай в том же духе", а второй не устает противоречить: "Ты никогда не сможешь добиться этого".
Продолжение статьи читайте здесь 👇
Изменить события прошлого нельзя. Опыт, пережитый в прошлом, не забывается. Но работая с Субличностями мы можем изменить отношение к опыту, к прошлому, тем самым изменить своё настоящее и простроить новое желаемое будущее.
1 минута
18 ноября 2022