1 подписчик
Давно Вас не баловала вкусняшками😉
Сегодня приготовим наивкуснейший десертик🤗просто пальчики оближите 😋
Готовить его очень легко и просто😉
Хотите научу как питаться правильно и без вреда для фигуры?🤔
✅️Безе без сахара🤗
♈️ На 100 гр - 44 ккал 🔸 белки - 7 🔸 жиры - 0 🔸 углеводы - 2 🔸
Идеальный десерт кто придерживается правильного питания.
Ингредиенты:📒
♈️Яичные белки - 4 шт
♈️Ваниль 1 ч. л
♈️Лимонный сок - 3 ст. л
♈️ Подсластитель - по вкусу
Приготовление:📒
Отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 150 градусов духовке, примерно 2 часа.🤗
Приятного аппетита🥰
#худеемвместе #стройность #диета #пп #рецепты #стройная #помогупохудеть #результат #фитнес #спорт #еда #большиеразмеры #стройноетело #факты #зож
Около минуты
19 ноября 2022