🔥🔥Фитнес & спорт🔥🔥4 подписчикаПодписатьсяЛучшие упражнения для активного роста грудных мышц.1. Жим штанги лёжа2. Жим гантелей лёжа3. Отжимания на брусьях4. Отжимания от пола5. Разведение гантелей лёжаОколо минуты18 ноября 20223