14 подписчиков
Каши на завтрак
Друзья, делюсь с вами идеями для сытных и вкусных завтраков 🤤
Недавно открыла для себя сочетание каши, твердого сыра и яйца пашот🥣
Звучит неоднозначно, но на вкус супер! Желток становится идеальным соусом для каши🍳
🌾Я использовала и гречневую, и пшенную, и перловую крупы.
Варим на воде, солим, добавляем масло, тертый сыр, выкладываем яйцо пашот и сверху посыпаем зеленью и специями
🍑Еще один вариант добавить вкуса кашам - сухофрукты и орехи. Я варю на молоке, затем также добавляю масло, курагу, кедровый, грецкий орехи или миндаль 🌰
☕️За кадром всегда остаётся еще бутерброд с творожным сыром/авокадо и лососем/ сливочным маслом/ печенью трески и чашка кофе.
⚡️Безмерно радуюсь, когда завтрак переходит отметку 700 калорий
Около минуты
18 ноября 2022