73 подписчика
Кофеиновый детокс:
♻️Чтобы очистить рецепторы и вернуть нормальную восприимчивость к кофеину достаточно прожить 72 часа без него.
❎Это означает, на трое суток отказаться от кофе, чая всех цветов, какао заодно.
Если подозреваете у себя нарушения работы надпочечников, или избыточный стресс, детокс - способ испытать облегчение.
🚫Но если позволяют обстоятельства, можно пойти ещё дальше и попробовать отказ от кофеина.
Кофеин заставляет меня думать, что я супермен, и заставляет ложиться поздно, даже если я устала и нуждаюсь в отдыхе.
#сон
#кофе
Около минуты
18 ноября 2022