4 подписчика
Упражнения которые помогут сделать вашу спину ну очень красивой😍😍😍
1. Подтягивания на перекладине
2. Тяга штанги в наклоне
3. Тяга гантели в наклоне
4. Тяга Т-грифа
5. Тяга блока
6. Шраги со штангой
7. Шраги с гантелями
Около минуты
18 ноября 2022