4824 подписчика
Тайцзи цюань — это очень глубокая практика. Мастерами в тайцзи становятся единицы, но прикоснуться и получить глубокое личное ощущение от этой практики может каждый. Тайцзи цюань — это система самообороны и совершенствования тела и духа. Но совсем не обязательно всерьез углубляться в его боевые особенности в самом начале, они становятся доступными через, как минимум, десятилетнюю практику.
Выполняя правильно форму тайцзи вы уже получаете:
1. Повышение выносливости физического тела; за счет энерго динамики формы из тела уходят различные блоки.
2. Формируется внутренняя гладкая мускулатура тела; восстанавливается работа суставов, суставы укрепляются.
3. Взращивается внутренняя энергия ци, увеличивается ее объем и изменяется качество.
4. Очищается сознание; за счет волевой компоненты комплекса уходит все лишнее и не нужное.
5. Включается работа нижнего центра. В процессе этого вы осознаете свое личное переживание от взаимодействия и соединения с энергией космоса и различных его стихий. Вы глубже познаете себя. Понимание того, что человек не мал, а огромен внутри приходит мгновенно.
6. Формируется плотное энергетическое «тело света».
Познавать практику тайцзи цюань стоит исходя из цигун, так как цигун – это сердце тайцзи цюань. Поэтому людям, изначально долго занимавшимся различными видами боевых искусств, трудно понять тайцзи цюань. Уходят годы на его понимание: для чего требуется разрушить изначально сформировавшуюся структуру в теле, а главное в голове. На это способен не каждый. Углубляясь в основном в боевую, многие упускают основную компоненту тайцзи цюань — расширение собственного сознания и соединение его с бесконечным дао. На языке тайцзи цюань — это означает «Достичь Великого Предела» — предела человеческих возможностей познания себя, соединение с познающим.
1 минута
20 ноября 2022
3565 читали