1 подписчик
Почему босиком🦶🏼лучше?
🔅Стопа наделена большим количеством механорецепторов (нервных окончаний), которые реагирует на тактильные раздражения, такие как прикосновения к коже или давление.
🔅Эти механорецепторы расположены именно в Коже стопы, главным образом в дерме и самых нижних слоях эпидермиса.
Стопа наделена высокой тактильной чувствительностью не просто так.
🔅В регуляции позы участвуют 4 сенсорные системы организма: зрение, вестибулярный аппарат, проприорецепция (ощущение тела в пространстве) и кожная рецепция стоп.
🔅Для регуляции вертикальной позы самыми важными являются проприоцептивная система и рецепторы кожи стоп.
Поэтому Тадасану ( и все вертикальные положения тела) мы начинаем отстраивать именно от стоп👣, двигаясь снизу вверх.
Большое внимание работе стоп уделяется на наших занятиях, присоединяйтесь!
Расписание закреплено📌
Около минуты
18 ноября 2022