43 подписчика
Открытые уроки ноября – Дыхание 20.11 (вс) в 11:00
Спасибо, что пишете нам о том, что соскучились по урокам! Нам тоже вас не хватало! За эту паузу в занятиях мы приготовили вам два сюрприза:
🔸Во-первых, к преподавательскому составу нашей школы присоединились новые Фельденкрайз-практики, и мы будем вас с ними постепенно знакомить!!! У каждого своя неповторимая история, свой характер и особый стиль преподавания!
🔸Во-вторых, наши практики проведут несколько совершенно бесплатных открытых уроков для всех желающих познакомиться с методом Фельденкрайза! И конечно наших постоянных учеников также ждём на эти уроки. Следите за расписанием))))
И вот анонс первого открытого урока, который состоится уже в это воскресенье.
“Дыхание – это первый и последний акт жизни. От этого зависит наша жизнь. Поскольку мы не можем жить без дыхания, трагически печально созерцать миллионы и миллионы людей, которые никогда не овладевали искусством правильного дыхания." Д. Пилатес.
Сейчас, осенью и зимой, во время холодов, правильное дыхание будет хорошим помощником, чтобы повысить иммунитет и жизненный тонус, снизить стресс и улучшить сон.
А как это - дышать правильно? И как дышите именно Вы? Возможно ли как-то изменить и улучшить дыхание?
Предлагаем и приглашаем Вас на интересное исследование - динамическую медитацию в цикле уроков «Про дыхание» по воскресеньям ноября и декабря -в 11:00 по московскому времени.
Первый урок «Наблюдая за своим дыханием» 20.11 мы посвятим изучению своих знакомых и незнакомых паттернов движения дыхания, индивидуальных особенностей, в разных положениях, при вдохе, выдохе и задержке. Узнаем о себе много нового, полезного и обозначим вектор дальнейшего улучшения. Запись по ссылке https://artofmovement.ru/online#rec464459628
1 минута
18 ноября 2022