2 подписчика
Всем привет!
Сегодня заключительная ознакомительная 😁 тема по взаимодействию клиент и health-coach.
Разработка стратегии питания и тренировок / физической нагрузки.
Сюда входит:
🧩 Выбор оптимального подхода к сбалансированному питанию:
- Питание для жизни;
- Питание для здоровья;
- Питание для физической формы.
🧩 Выбор тренировок / физических нагрузок, их формат и интенсивность, комфортный для клиента;
🧩 Выбор оптимального режима дня/недели (при активной жизни, не стоит забывать про период восстановления и компенсации, так же, как при достаточно низкой активности, не стоит забывать и про двигательные нагрузки);
🧩 Выбор формата взаимодействия (онлайн, офлайн, ведение пищевого дневника, консультации, выездные гурман/фитнес-дни и пр.);
🧩 Корректировка питания и физических нагрузок по запросу или по мере необходимости;
🧩 Дополнительные услуги:
- Помощь планирования питания на отдыхе;
- Разработка меню;
- Совместный шоппинг по продуктовым магазинам + ликбез по продуктовым этикеткам;
- Обучение домашнего повара приготовлению сбалансированного питания;
- Разработка плана тренировок в зависимости от потребности.
Задача health-coach не изменить жизнь клиента, его задача показать клиенту, как можно иначе.
Перефразируя предложение выше: Пищевые привычки, выбор той или иной активности, наличие мотивации - это все на стороне клиента, а health-coach это тот, кто покажет вектор направления и поделится знаниями.
Спасибо за внимание!☀️
Надеюсь, что у вас появилось больше понимания специфики работы health-coach 🙏
#питание #пищевойдневник #healthcoach #food #нутрициолог #тренер #nutritionist #coach #пищевыепривычки
1 минута
18 ноября 2022