Простой обед: куриное филе обжарить кусочками в растительном масле, добавить тертую морковь, сладкий болгарский перец соломкой (можно замороженный), стручковую фасоль (тоже замороженную) и порезать 1-2 шт. чернослива без косточек. Лук или чеснок по желанию. Соль и перец по вкусу.