Фастфуд вреден? Не думаю! Тут рассказал почему⏬

Что случится с организмом, если вы каждый день будете есть картофель фри? Одна группа употребляла миндаль Вторая группа картофель фри Третья картошку, но с приправами. Все на 300 ккал ежедневно. У них брали анализы, смотрели на массу тела, глюкозу, инсулин, гликированный гемоглобин. В конце эксперимента разницы в анализах между группами не было. Это еще одно подтверждение, что калорийность и умеренность первична. Если вы будете пережирать миндаль, но от этого толстеть, лучше бы вы ели картошку фри, но умеренно. Подписывайся на канал, там еще много полезного!