2426 подписчиков
19-й день занятий завершен!
20-й - день отдыха.
Радует, что за тренировку 15 минут я теперь сжигаю аж 160 ккал. Сложность и правда растет.
А еще у меня получилось сделать упражнение "мостик на одну ногу", как на скриншоте. По совету читателя, я натянула носок на себя и у меня получилось! Не прямая линия, конечно, но количество повторов я выполнила.
Посмотрите на время моих занятий... 23:50. Я не знаю есть ли толк от такой поздней тренировки?.. Но во вред уж точно не пойдет, учитывая, что сегодня я много работала за компьютером.
Около минуты
7 декабря 2022
602 читали