Продолжаем практику- 28 дней благодарности

Завтра у нас экватор. За эти две недели вы должны уже ввести Благодарность в свою жизнь как базовую привычку.

День 14 - Волшебный День.

Чтобы увидеть и испытать самый волшебный день в своей жизни, вам нужно быть благодарным за целый день, прежде чем пережить его! Просто продумайте планы на день, и скажите волшебные слова благодарности, для каждого из них, за долго до того, как вы их сделаете.

Практикуйте практику Волшебного Дня, когда вы проснулись, либо прежде чем встать с постели, или когда вы принимаете душ или одеваетесь, думайте о своих планах на день, и благодарите за каждое дело, что справитесь с ним блестяще.

Что делаем?

1️⃣Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите, почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив, скажите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно,Благодарность.

2️⃣ В первой половине дня проработайте весь ваш путь в уме, в рамках ваших планов, вплоть до самого сна. С каждым новым планом или событием, говорите волшебные слова благодарности, за то, что все прошло замечательно. Представьте, что вы говорите: «Благодарю» в конце дня, и вы безмерно благодарны, потому что он прошел отлично.

3️⃣Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилось в течении дня.

1 минута

17 ноября 2022