210,2 тыс подписчиков
Как ни странно, одним из первых признаков старения можно смело назвать появление ригидности голеностопного сустава.
⠀
👉🏻 Это означает снижение амортизационных возможностей стопы, и каждый шаг с таким малоподвижным суставом приближает артроз коленного и тазобедренного сустава.
⠀
Кроме того, стопа является своеобразным депо, где происходит смена артериального кровотока на венозный.
⠀
❗️Малоподвижная стопа — плохой кровоток❗️
⠀
Многие хронические заболевания начинаются по этой причине! Будьте внимательны к этому суставу.
✔️ Мы проверяем его даже при отсутствии жалоб на него!
⠀
Подороднее читайте в моей книге «Здоровье через стопы».
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
Около минуты
17 ноября 2022
4361 читали