115 подписчиков
Пожалуй, каждый из нас хоть раз в жизни испытывал тревожность. Кто-то проживает это чувство кратковременно, а кто-то застревает в нем и это неприятное состояние становится нормой жизни.
Как возникает тревожность, о чем оно нам сигнализирует и чем помогает? Когда тревожность становится проблемой? Почему мы в ней застреваем?
Приглашаем вас на еженедельный вебинар 22 ноября в 17:00 мск – "Тревожность, когда эмоции затмевают разум". Ведущая: Елена Узянова.
На вебинаре вы узнаете:
- о видах тревоги, ее проявлении и влиянии на человека;
- о том, как поддержать себя в период проживания тревожных состояний;
- а также опробуете эффективные приемы работы с тревожностью.
Около минуты
17 ноября 2022