3 подписчика

ОСТАЛОСЬ 1 МЕСТО НА ДВУХМЕСЯЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Как изменить мышление от:

🟡о нет, мне нужно потренироваться, потому что я должна выглядеть «так», и о боже, какая я ленивая, так мало тренируюсь, почему всего два раза в неделю

До:

🟡я такая молодец, у меня так много работы, но я нахожу время на заботу о себе, я уже второй раз в зале и мне так хорошо, это помогает мне лучше чувствовать себя на протяжении дня

Совершая одни и те же действия можно относиться к ним по разному, а поменяв план действий можно погрузиться в процесс и наслаждаться им, а не думать только о результате (полюби путь и не заметишь, как дойдёшь до цели)

💭 кому интересно узнать про программу - напишите в комментариях и я вам все подробно расскажу💥

Около минуты

17 ноября 2022