22 подписчика
Зевота при медитации. Почему такое происходит?
💠При растягивании мышц вырабатывается гормон титин (TTN) — самый большой из известных белков. Он является питательным веществом для клеток головного мозга. И после выработки титин живет недолго: всего 30 секунд.
💠Когда вы делаете практики, медитации или работаете, идет перестройка структуры мозга, строятся новые нейронные связи. Идет активация зон мозга, чтобы найти новые решения, новые стратегии, выработать новые реакции.
💠Ваш мозг дает команду организму вызвать зевоту, чтобы получить гормон титин, который ему необходим.
💠 Проще говоря, мозг говорит: "У меня закончился стройматериал, подкинь мне еще!" — и организм зевает, вырабатывая нужный мозгу стройматериал.
Именно так это работает!
💠Поэтому, если зеваете — это очень хорошо. Значит процесс идет, мозг работает, внутренняя трансформация происходит.
✨Радуйтесь и ни в коем случае не сдерживайте эту зевоту. ✨
Напротив, зевайте много и в свое удовольствие!❤️❤️❤️
Около минуты
17 ноября 2022
317 читали