8243 подписчика
Мы можем смоделировать любых себя. Система очень простая:
1. Сначала мы определяем, а какие привычки нам нужны. Что я хочу добавить в свою жизнь, чтобы она стала лучше, качественнее. А я в ней счастливее?
Для этого используем тест жизненного баланса и работаем с моделированием будущего — мечтаем/проектируем разные развития событий. И если сейчас мы не говорим на английском, например, то в будущем можем.
Например, можно смоделировать себе учебу в школе искусств во Флоренции или стажировку в англоязычной компании в офисе в Лондоне.
Я так себе смоделировала любовь к спорту, зожу, овощам. Еще дисциплину в проектах и управлении работой. У меня этого не было совсем.
И моя главная победа — это открытость в общении с людьми. в последнее я не верила, что это можно скорректировать. А оказалось, все можно)))
2. Моделировать реальность — моя любимая часть. Она про мечты и про наши желания вне рамок зажимов. Мы отпускаем на этом этапе свои страхи или “я не умею”. Потому что знаем — если я иду на мастер-класс к Еве Кац — я смогу себе привить любой навык. Полюбить это и сделать частью своей жизни. Это очень крутое ощущение.
3. После мы выбираем себе качества, которые нужны для будущего, которое мы хотим. Кто-то хочет научиться водить машину, кому-то надо полюбить спорт и сделать частью своей жизни, кому-то просто нужно больше дисциплины или выучить иностранный язык. И на этом этапе нам это может не нравится. Но я вас уверяю, есть способы это полюбить, а не заставлять себя.
4. Потом мы смотрим на себя, свой темперамент, особенности. Проходим тесты по тому, что будет мотивировать именно нас.
5. Изучаем базу, приемы и лайфхаки. План внедрения нового качества так, чтобы оно сохранилось и закрепилось в жизни. Здесь мы опираемся на научные исследования и методы управления. Выстраиваем свою личную стратегию. И действуем.
6. Берем привычку/качество. Сначала что-то маленькое. И учимся на ней включать изменения. Все в режиме мастер-класса, обратной связи, общения в зуме, и практики.
Это потрясающий опыт — научиться менять свои личные настройки. И становиться такими, какими нам хочется. Приходите. Буду вас ждать на мастер-классе в следующую субботу. https://evakats.com/products/mk
1 минута
17 ноября 2022
230 читали